Hizlal a gyermekkori stressz
Könnyen elhízhatnak azok a gyermekek, akik folyamatosan stressznek vannak kitéve – állapították meg amerikai kutatók, akik mintegy fél évtizeden keresztül követtek nyomon több száz fiatalt. A jelenség ráadásul nem a kamaszkora korlátozódik, hanem megjelenik már a kicsiknél is.
Megdönthetetlennek tűnő bizonyítékkal állt elő egy amerikai kutatócsoport a fiatalokat ért stressz hatásáról. A Michigan Egyetem kutatók - szemben a korábbi vizsgálatokkal - nem egyszeri adatfelvétellel próbálták meghatározni, milyen változásokat indít be a feszültség a fiataloknál, hanem 2009 és 2015 között hat teljes esztendőn keresztül követtek nyomon összesen 207 gyermeket.
A kutatás elején a kicsik mindössze négy esztendősek voltak, amikor pedig véget ért a felmérés, már kiskamaszként búcsúztak tőlük az adatfelvevők. A hosszú kutatási időszak alatt azt figyelték, milyen stresszhatásnak vannak kitéve a vizsgálatba bevont személyek, és feljegyezték étkezési szokásaik változását, valamint az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét is.
A legnehezebb feladat a stressz meghatározása volt, hiszen ilyen életkorban a fiatalok nem tudnak a feszültség szintjét mérő kérdésekre pontos választ adni, ezért a kutatók különböző egyéb környezeti körülmények feljegyzésével próbálták meghatározni, hogy az érintettek élete mennyire nyugodt. Sok más mellett azt figyelték, mennyire kaotikus vagy szervezett a kicsik élete, illetve családi körülményeik. Érik-e őket traumák, erőszak, illetve milyen anyagi körülmények között élnek.
A felmérés eredménye számos, korábban már mért és a szakemberek körében általánosan elfogadott megállapítást támasztott alá. Ezek között a legfontosabb, hogy az anyagi nélkülözésben élő gyermekek rendkívül kitettek az erőszakos cselekményeknek, ez pedig komoly hatással van az idegrendszer fejlődésére és állapotára, az értelmi fejlődésre, társadalmi-érzelmi intelligenciára, viselkedésre és lelki egészségre – sorolta a kutatásról beszámoló China Daily című kínai lap angol nyelvű kiadása.
“Azok a gyermekek, akik nagyobb stressznek vannak kitéve, sokkal többet esznek, mint akik nyugodt körülmények között élik meg mindennapjaikat. A szülők beszámolói szerint folyamatos éhségérzetük van, és lelkileg is hajlamosabbak arra, hogy a kelleténél sokkal több ételt tömjenek magukba” - magyarázta az egyetem egészségügyi iskolájának munkatársa, Alison Miller. “Fontos, hogy fordítsunk figyelmet a kicsik étkezési szokásaira, mert az is a stressz jelenlétének egyik indikátora lehet” - tette hozzá jó tanácsként a professzor.
Az életkor előrehaladtával természetes az étkezési szokások változása, azonban stressz esetén ez másként alakul, mint nélküle. Különösen a 4-7 év közötti korosztály veszélyeztetett, mivel minél korábban alakulnak ki az étkezési zavarok, és válik rendszeressé az extra kalória bevitele, annál nagyobb az esélye, hogy a gyermek idősebb korában is túlsúlyos marad.
Alison Miller szerint éppen ezért lenne különösen fontos, hogy az egészségügyi ellátórendszer, illetve az oktatási-nevelési intézmények időben jelezzék a problémákat, a lehetőségekhez képest segítsenek a stressz csökkentésében.
Ezt egyebek közt – a szegényebb sorban élők számára – élelmiszerek és ruhanemük felajánlásával, a testmozgás megszerettetésével lehet elérni. Meglátása szerint szükség lenne arra is, hogy a fiataloknak feszültségcsökkentő technikákat tanítsanak az oktatási intézményekben.
(csalad.hu)
