Nyaralás szívproblémával?
A nyaralás ugyan a kikapcsolódás, pihenés ideje, de akár fokozott terhelést is hozhat a szív- és érrendszeri betegeknek - figyelmeztet a Magyar Kardiológusok Társasága.
Nemcsak a hőség, de akár a hosszú utazás, a szokatlan éghajlat, a megváltozott életritmus, vagy akár a szükséges oltások is előkészületeket igényelnek.
„Az utazás minden esetben fokozott terhelést jelent, különösen, ha távoli országba indulunk. Egy hosszú repülőút nem éppen a legideálisabb egy krónikus szívbeteg számára, ahogy azok a desztinációk sem, ahol nagyon párás a levegő, vagy nagy hőség van. Ha mégis ilyen helyre készülünk, mindenképp legyünk körültekintőek" - tanácsolta Dr. Gellér László professzor, a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnökségi tagja.
Készüljünk fel előre!
Készüljünk az éghajlati változásokra, a repülőút okozta testi hatásokra is! Érdeklődjünk arról, hogy az esetleg szükséges oltásokat kaphatjuk-e a gyógyszerünk mellett, és arról, hogy szabad-e egy adott készítmény szedése mellett napon tartózkodnunk. Jó, ha tudjuk, hogy az adott helyen milyenek az egészségügyi körülmények, megfelelő-e az ellátás.
Mindenképpen vigyük magunkkal a gyógyszereinket és nyaralás ide, vagy oda, szigorúan tartsuk be az előírásokat. Ha pedig valakinek valamilyen implantátuma van, ne felejtse otthon annak papírjait sem” - ad néhány tanácsot Gellér László professzor.
Utazás autóval
„A gépkocsiút ugyancsak stressz, valamint fokozott megterhelés forrása lehet. Ha a beteg a sofőr, lehetőleg tartson szünetet minden második órában, és lehetőleg ne egyedül utazzon és vezessen. Az éjszakai vezetés nem ajánlott, olyankor romlik a látás minősége, a szokásos gyógyszerek mellékhatásaként pedig a bágyadtság könnyebben jelentkezhet vezetés közben.
Utazás repülőgéppel
Ha repülőgépre száll a beteg, helyezkedjen el kényelmesen az ülésen, igyon bőségesen ásványvizet, üdítőt, de kerülje az alkoholos italokat. Óránként mozgassa át a testét, különösen a lábakat a trombózis megelőzése miatt, s ha lehet, a folyosó melletti ülést kérjen. Az időeltolódás egy különleges helyzet, egyéntől függően reagálunk rá, próbáljunk minél hamarabb átállni.
Kérje meg orvosát, hogy amennyiben lehetséges, angol nyelven állítsa össze az egészségi állapotáról és kezeléséről szóló jelentést, ha a külföldi tartózkodás során orvoshoz kellene fordulni.
Csak módjával!
Ne végezzen több testmozgást, mint amennyi jólesik, ne fürödjön 20°C fok alatti hőmérsékletű vízben - de hosszabb ideig meleg vízben sem. Tartózkodni kell a tűző naptól, és védekezni kell a rovarcsípés ellen. Különösen figyelni kell a táplálkozásra, és az étel-ital higiéniájára az egzotikus országokban.
Hasznos lehet, ha az orvos a megszokott gyógyszeradag dupláját írja fel, a kezelést pedig az úti cél jellegéhez igazítja: pl. váratlan hőség esetére a vizelethajtó-adag csökkentését javasolja, illetve egyéb módosításokat közöl a megszokott gyógyszeradagolási és -szedési ütem tekintetében.
Ezen szívproblémák mellett általában csak fokozott elővigyázatossággal, vagy egyáltalán nem javasolt repülőre ülni:
- a szív dekompenzációja (pumpafunkciózavar a szív működésében);
- közeli infarktus, tüdőembólia,
- gyakori ájulás,
- magas vérnyomás, ha nincs kellően kezelve,
- tartós visszérgyulladás.
(Család.hu)
