A fogápolás már csecsemőkorban kezdődik
Magyarországon népbetegség a fogszuvasodás. Az iskolások kétharmadának van lyukas foga, ez abból is fakad, hogy nem tanulták meg a helyes fogápolást.
A szájhigiénére már 2-3 éves korban érdemes figyelni, ez az életkor arra is jó, hogy a gyerek a szülői mintát elsajátítva tudatosan vigyázzon fogai épségére, és megtanulja a helyes fogmosási technikát.
Szájápolás már születés után
A megfelelő szájhigiéné nemcsak akkor fontos, amikor kinő a foga egy csecsemőnek, hanem már előtte is. A szoptatás után az édesanya kitörölheti nedves steril gézzel a kisbaba szájüregét. A fogzással járó fájdalom enyhíthető lehűtött rágókával, gyógynövényes készítménnyel. Az első fogak aztán kibújnak 4-6 hónapos kor körül és ekkor kezdődhet meg a fogmosás. Erre kiválóan alkalmas egy nedves törlőkendő csücske, vagy a szülő ujjára húzható szilikonos, puha sörtéjű kis fogkefe. Ezekkel végigdörzsölhetjük a csecsemő fogacskáját, fogkrém használata ebben a korban még nem ajánlott. A baba hamar megszokja a rendszeres fogápolást, ami ugyan nem tart hosszú ideig, viszont nagyon hasznos, mivel megszabadítja a fogakat a lerakódott lepedéktől.
Egy éves kortól már alkalmazható fogkrém is, hagyjuk, hogy a gyermek válassza ki a fogorvosok által ajánlottak közül a neki tetszőt. Ezek fluoridtartalama alacsony, és keveset is kell használni belőlük, így a fogkrém lenyelése sem okoz megbetegedést. Válasszunk a kicsiknek megfelelő méretű és sörtéjű fogkefét. A túl nagyokkal nehéz elérni a hátsó fogakat, a túl erős sörtéjűek viszont felsérthetik az ínyt. A fogmosás ilyenkor még este legyen és a szülővel együtt történjen. Ebben a korban ez egy jó móka, és lehet, hogy csak rágcsálás lesz belőle, de cél, hogy a helyes technika bevésődjön, és a fogmosás az esti rituálé része legyen. Természetesen az az ideális, ha a játékot egy alapos fogmosás is követi.
A fogat és a nyelvet is tisztítsuk meg
Célszerű, ha a szülő először megmutatja a saját fogain, mi a teendő a fogmosásnál. Utána kezdje el a gyerek tejfogainak tisztítását. Először a fogak elülső, majd hátsó felszínét mossa, fordítson kiemelt figyelmet az ínyközeli részekre is. Ezután sikálja meg a rágófelszíneket. Nem könnyű, de el kell érnie a hátsó fogacskákat is. A gyerekek sokszor kellemetlennek találják, de a nyelvet is meg kell mosni, mert a baktériumok jelentős része ott tanyázik. Figyeljünk az alapos öblítésre. A 4-5 perces művelet közben a szülő beszéljen a fogmosás előnyeiről, és arról, mi lesz, ha nem mosunk fogat. Van, hogy a gyerek fáradt, nyűgös, dacos, akkor ne erőltessük a dolgot, egy pár nap múlva azonban újból érdemes a fogmosással próbálkozni.
A tejfogak ápolása ugyanolyan fontos, mint a maradandó fogaké
Három éves korra általában kibújik az összes tejfog. Az óvodákban nagy hangsúlyt fektetnek a fogápolásra, így ott biztosan van ebéd után fogmosás, sőt, fogorvos mutatja meg a helyes fogápolási módokat. A tejfogak ápolása ugyanolyan fontos, mint a maradandó fogaké, ugyanis szerepük kiemelkedő az állkapocs fejlődésében és a későbbi fogazat kialakulásában. A korai fogszuvasodás, tartós ujjszopás komoly problémákhoz: étkezési- vagy beszédzavarhoz vezethet. Ráadásul a tejfogak korai kihullása torlódáshoz vezethet, a szuvasodásuk pedig nagyban veszélyezteti a későbbi fogak egészségét, sőt, duzzanatot és tályogot is okozhat. Ezért a szűrés is megkezdődik az intézményben. A vizsgálaton fény derül a rossz fogakra, harapási nehézségekre, szájüregi betegségekre, rendellenesességekre. Mindezek egy része megelőzhető a szabályos fogmosás elsajátításával.
Óvodás korban is fontos, hogy a szülők fogmosási technikáját lássa a gyerek. Ekkor megtanulható az is, hogy minden evés után vegye elő a fogkefét és a fogkrémet, de legalább a három főétkezés után. Fontos a rendszeresség, mert ha ez beépül a mindennapokba, akkor később sem lesz vele gond. Az ovisok általában ügyesen mosnak fogat, de kézügyességük a kisiskolás korban lesz elég fejlett az önálló fogtisztításhoz, addig, vagyis körülbelül 10 éves korig érdemes a szülőnek besegítenie.
Rendszeresen menjünk fogorvoshoz
A legtöbb fogorvos szerint a gyerekeket fél-egy éves koruk körül kell elvinni szakemberhez és az ellenőrzést évente legalább egyszer, de inkább kétszer érdemes megismételni akkor is, ha semmilyen fogászati gond nem jelentkezik. A tejfogak egyébként könnyen kilyukadnak, ezért ha a szülő ilyet tapasztal, azonnal nézesse meg fogorvossal. A szülő a fogászati vizsgálat előtt beszéljen a gyereknek arról, hogy miért is mennek a rendelőbe, miért fontos az ellenőrzés, mi történik majd.
Megkérhetjük az orvost, hogy mutassa meg a rendelőjét, az eszközeit, és hogy mit csinál a munkája során. Olyan szakembert keressünk, aki rá tud hangolódni a gyerekre és neki is szimpatikus a doktor, ha nem így van, inkább vegyük fel a kapcsolatot másik szakemberrel. A korai ellenőrzések segítenek abban, hogy csemeténk megszokja a fogorvosi látogatásokat és megelőzhetők legyenek a későbbi félelmek. Nem utolsó sorban a fogorvos segíthet a fogszuvasodás elleni prevenciós terv kidolgozásában és a helyes szájhigiénés szokások kialakításában.
Egészséges étkezés, egészséges fogak
A helyes fogmosás, a rendszeres fogorvosi ellenőrzés mellett a szülőknek abban is van felelősségük, hogy milyen ételt, élelmiszert adnak a gyerekeiknek. Kerülendő a cukros üdítő, a sok édesség. Persze ezek teljes körű kivonása az étkezésekből nagyon nehéz, de a mértékletesség a fontos. A szülők kínálják inkább a kicsiket zöldséggel, gyümölccsel, ösztönözzék őket a rágásra, az esti fogmosás után pedig már mást ne adjanak a gyerekeknek, legfeljebb vizet.
(csalad.hu)
