NAGYSZÜLŐK - HUSZONÉVES AGYMŰKÖDÉSSEL?
A testmozgás segít fiatalos állapotban tartani az agy működését - állapították meg japán tudósok, akik férfiaknál végeztek vizsgálatokat. Úgy találták, hogy akik rendszeresen mozognak, a fiatalokra jellemző agyi tevékenységet produkálnak.
A nagyszülők agya is működhet úgy, mint a huszonéveseké! Nem kell hozzá más, csak rendszeres testmozgás. Bár a Tsukuba Egyetem kutatói vizsgálatuk eredményét ismertetve jelzik, hogy megállapításaik pontosítására további tesztek szükségesek, mégis egyértelműnek tűnő összefüggést találtak a rendszeres testedzés és az agy gyorsabb, fiatalosabb működése között. Az ember agyának bal fele felelős a rövid távú memóriáért, illetve itt “raktározódnak el” a szavak jelentései, a közelmúlt eseményei, a frissen megismert emberek emlékei. A fiatalok agyuk ezen részét sokkal gyakrabban használják, mint a jobbot. A kor előrehaladtával a két félteke használata közötti jelentős különbség csökken, illetve előtérbe kerül a jobb oldal szerepe. Az ok a két terület közötti úgynevezett fehérállomány, vagyis az idegsejtek láncolatának, az ingerület átviteléért felelős terület aktivitásában lehet.
A japán kutatók 60 idős férfit vizsgáltak meg, akik mind 64 és 75 év közöttiek voltak, az úgynevezett Stroop-teszttel. Ennek az a lényege, hogy a résztvevőknek különböző színnel kinyomtatott szavakat mutatnak, a szavak pedig más szín leírt nevei (például a piros szót kék színnel nyomtatják ki). A teszt során mérik a résztvevők — akik kimondják a látott színt — agyi tevékenységét, reakcióidejét. A távol-keleti kutatók kikérdezték a résztvevőket sportolási szokásaikról, illetve vértesztet is végeztek. Akik rendszeres testmozgást végeztek, azoknak sokkal magasabb volt a vérükben az oxigén koncentrációja, ami még fontosabb, sokkal gyorsabb volt a reakcióideje, illetve magasabb volt a bal oldal aktivitása, mint azoknál, akik “átlagos” életet éltek. Vagyis a fiatalokhoz hasonló agyi tevékenységet mutattak. A kutatás vezetője, Hideaki Soya a Science Dailyban megjelent cikkben arról beszél, a jelenség vélhetően annak tudható be, hogy a fittebb idősek esetében a fehérállomány jobb állapotban és nagyobb mennyiségben lehet jelen, maradhat fent, mint a többieknél. Ezért használják az adott területet a korosztályi átlagnál gyakrabban, a fiatalokra inkább jellemző módon ezek az emberek. A pontos hatásmechanizmushoz azonban további kutatások szükségesek, tette hozzá a professzor, jelezve: eddig kizárólag férfiakat vizsgáltak. A vizsgálattal most először sikerült kimutatni, hogy valóban lehet közvetlen kapcsolat a fizikai és a szellemi fittség között - emeli ki cikkében a Science Daily.
(csalad.hu)
